Bonn Marathon 2016 Impressionen

Ich bin am 10.4.2016 beim Deutsche Post Marathon den Halbmarathon mitgelaufen, dabei habe ich einige Impressionen von der Strecke mit meiner Actioncam aufgenommen.

Das ganze Rennen habe ich in knackigen 1.5 Min. zusammengefasst. Ich hoffe das Video gefällt.

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Mein erster Halbmarathon

Im vorigem Artikel habe ich euch beschrieben wie so mein erster Lauf „gelaufen“ ist, nun kommt auch schon die Geschichte zu meinem ersten Halbmarathon.

Bei Fitness, Sport und Abnehmen musst du dir einfache klare Ziele setzen um etwas zu haben nachdem du streben kannst.

So habe ich mir vor einigen Monaten das Ziel gesetzt 2016 einen Marathon zu laufen. Das erste große Zwischenziel sollte 2015 ein Halbmarathon sein.

Ich vor dem ING Marathon in Luxemburg 2015
Ich vor dem ING Marathon in Luxemburg 2015

Um genau zu sein, der ING Night Marathon 2015 die 10. Auflage des Marathon der durch die Luxemburger Hauptstadt führt. Praktischerweise wohne ich dort ;-). Daher kannte ich auch alle Streckenabschnitte aus meinen eigenen Trainingsläufen sehr gut. Ich hatte mir einen kleinen Trainingsplan zurechtgelegt mit dem ich es schaffen sollte als Anfänger einen Halbmarathon in 2:20 Stunden zu bewältigen. Manch ein Hobbysportler denkt jetzt vielleicht: „Was ist das denn für ein lächerliches Ziel, 2:20 Stunden für einen Halbmarathon?“
Für mich als übergewichtiger Anfänger war die große Herausforderung den Halbmarathon überhaupt fertig zu laufen. Ich wusste schlichtweg nicht ob ich die 21km am Stück laufen kann, als ich mir das Ziel gesetzt habe. So muss sich jeder seine eigenen Ziele setzen, die nicht zu klein aber noch mit etwas Anstrengung zu erreichen sind.

Einige Wochen vor dem großen Ziel des Halbmarathons galt es einen langen Lauf zu absolvieren. Ich hatte schon über 15 km hinter mir und fühlte mich immer noch ziemlich gut, so fasste ich den Entschluss: „Probier mal 21km im Training durchzuziehen.“

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